夜トイレが近い 糖尿病

夜トイレが近いのは糖尿病かもしれません。
夜トイレが近い（頻尿・多尿）のは血糖値が高いことによって糖を体から排出しようとするからです。
また頻尿により喉が渇き水分摂取量が増えることで夜トイレが近く（頻尿・多尿）なります。

夜トイレが近い 糖尿病　多尿と糖尿病

夜トイレが近いのは糖尿病かもしれません。
糖尿病による多尿は、血糖値が高い状態が続くと、血液中のブドウ糖濃度が高くなって身体が水分を多く欲し、水分摂取量が増えることと、腎臓が糖分を尿として排泄するために起こります。また、糖尿病が進行すると末梢神経に障害が起こり、膀胱の働きが低下して神経因性膀胱になることが多尿の原因となる場合もあります。 身体はこの濃度を薄めようと大量の水分を欲するため、喉が渇いて水分摂取量が増えます。 水分を多く摂ることで、排尿量（多尿）と排尿回数（頻尿）が増えます。 腎臓が血液中の過剰なブドウ糖を尿とともに排泄しようとする働きも、多尿の一因となります。 また糖尿病が進行すると、排尿をコントロールする末梢神経が障害されることがあります。 この神経の障害によって膀胱の機能が低下し、適切に尿を貯められないまま頻繁に尿意を感じる「神経因性膀胱」を引き起こすことがあります。特に、夜間に何度もトイレに起きる「夜間頻尿」の症状が現れることも特徴です。

夜トイレが近い 糖尿病　喉が渇くと糖尿病　

糖尿病で喉が渇くメカニズムは、糖尿病で高血糖が持続することで血液が濃縮され、体は余分な糖を排出しようと水分を大量に尿として出す為に起こります

夜トイレが近い 糖尿病　糖尿病で喉が渇くメカニズム（理由）

糖尿病で喉が渇くメカニズムは、高血糖により体内の水分が尿として大量に排出される「多尿」と「多飲」が原因で起こります。 血液中の糖濃度が高くなると、腎臓が余分な糖を尿として排出しようとします。この際、糖分を溶かすために大量の水分も一緒に尿として体外に排出されるため、トイレの回数が増え頻繁な排尿とそれに伴う脱水から喉の渇きが生じます。

夜トイレが近い 糖尿病　多飲と糖尿病

糖尿病による多飲（水をたくさん飲むこと）は、血糖値が高い状態が続くと多尿になり、体内の水分が失われることへの生理的な反応です。高血糖状態が続くと、腎臓が余分な糖を尿として排出する際に多量の水分が奪われるため、脱水状態に陥り、のどの渇き（口渇）を感じるようになります。この強い口渇感を解消するために水分摂取量が増え、「多飲」となります。

夜トイレが近い 糖尿病　神経因性膀胱

夜トイレが近いのは糖尿病の神経障害のせいかもしれません。糖尿病を放置すると高血糖により多尿（尿量増加）を招くほか、糖尿病の合併症である神経障害が進行して「神経因性膀胱」を引き起こし、尿のコントロールができなくなります。

夜トイレが近い 糖尿病　残尿感

糖尿病で残尿感の症状が現れるのは、慢性的な高血糖で糖尿病性神経障害や尿路感染症を発症することが原因です。糖尿病性神経障害になると膀胱の収縮力が低下して尿が残る（排尿障害）症状が現れます。また慢性的な高血糖によって免疫力が低下し細菌が繁殖しやすくなり、膀胱炎などで粘膜が刺激されることで、実際には尿が残っていなくても残尿感を感じることがあります。

夜トイレが近い 糖尿病　受診するタイミング　

夜トイレが近いのは糖尿病かもしれません。 以下の症状が伴う場合は早期に受診してください。


■夜間トイレに1〜2回以上起きる（夜トイレが近い）

■1日の尿量が多い（多尿）

■のどの渇き・多飲（1日3リットル以上の水分摂取）

■いつも通り食べても痩せる（体重減少1ヶ月で3kg以上）

■寝ても疲れが取れない・倦怠感やだるさ

■手足がしびれや視力（目）のかすみ

■尿が匂う・尿が泡立つ・尿に血が混じる

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夜トイレが近い 糖尿病　糖尿病の原因・症状

糖尿病の原因
・食生活の乱れ ・運動不足 ・遺伝的要因 ・加齢やストレス ・自己免疫異常（1型）など

糖尿病の症状
・口渇（のどが渇く） ・多飲・多尿（尿の量が増える、トイレが近い、1時間に1回以上、夜間頻尿）・尿が泡立つ ・体重減少（食べても痩せる、食べても体重が減る） ・倦怠感（疲れやすさ・疲労感）・手足の痺れ（寝起きの手足の痺れ）・足がつる（夜中に足がつる、こむらがえり）・手足の冷え・目のかすみ・皮膚の痒み・乾燥肌

糖尿病外来

夜トイレが近い 糖尿病　糖尿病の治療

糖尿病の治療は、食事療法、運動療法、薬物療法の3本柱があり、高すぎる血糖値を正常域まで低下させ、合併症を防ぐことを目的としています。

夜トイレが近い 糖尿病　食事療法

食べてはいけないものはありませんが、自分に合った分量で、バランスのとれた食事にする必要があります。食事療法は糖尿病治療の基本となるものです。

夜トイレが近い 糖尿病　運動療法

運動療法は食事療法と並んで重要な治療になります。筋肉を減らさず脂肪を減らし、健康的な体質改善をするとともに、カロリーを消費する事で直接的に血糖を下げることが重要です。また、運動によりインスリンの働きが良くなるといったメリットもあります。しかし、急な激しい運動は、病状によっては合併症を悪化させる場合もあるため、医師の判断による運動処方が必要です。

夜トイレが近い 糖尿病　薬物療法

薬物療法には、飲み薬（経口血糖降下薬）による治療とインスリン・GLP-1受容体作動薬の自己注射療法の二つがあります。　使用薬剤の選択は、個人個人の体質や合併症の程度にあわせて千差万別です。

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夜トイレが近い 糖尿病　予防・治療の日常生活での注意点

バランスのとれた食事 ・運動習慣（ウォーキングなど） ・薬の飲み忘れ防止 ・ストレス管理、禁煙、定期的な健康診断を行う。

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夜トイレが近い 糖尿病に関する用語集

 インスリン：膵臓のβ細胞で作られる、血糖値を下げる唯一のホルモンです。インスリンは血液中のブドウ糖（血糖）を細胞に取り込み、エネルギーとして利用できるようにする働きがあります。インスリンの作用が不足（インスリン分泌量、インスリン抵抗性）すると、血糖値が上昇し、高血糖の状態になります。



GI値（グリセミック・インデックス）：GI値とは、食品が食後の血糖値をどの程度速く上昇させるかを示す指数



 糖尿病神経障害：糖尿病神経障害の症状は手足のしびれが出現し、怪我・火傷などの痛みに気づかなくなる「末梢神経障害」があります。　さらに、筋力低下や胃腸障害、立ちくらみ、発汗異常、インポテンツなどの「自律神経障害」があります。



 ホットフラッシュ：ホットフラッシュとはほてり・のぼせが起こる原因です。エストロゲンの減少によって、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経が乱れることによって起こります。

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